Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2431 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 171.02g | Carbs: 254.58g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral 100%, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana, Sandra Magro de Cerdo, Patata Asada. Dinner: Hacendado Empanada de Atún, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Copos de Espelta, Azúcar, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexzeix6's Weight History
|