Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2209 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 108.00g | Carbs: 272.64g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Коркунов Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|