Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 38.73g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Родные Просторы Родные Просторы , Куриная Печень, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Постный Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.k22's Weight History
|