Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 173.25g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Азбука Вкуса Зерна Граната, Грецкие Орехи, Йогурт Греческий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|