Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
663 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 30.16g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Чай, Лайм Лайм, Белый Хлеб, Ветчина, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Nordic Каша 4 Злака, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Зеленый Чай. Lunch: Королек, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|