Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 98.78g | Carbs: 20.67g.
Lunch: لحم البقر المفروم (75 ٪ قسم خالي من الدهون/ 25 ٪ من الدهون), صدر لحم البقر (نصف مدهن, مقلم بطول 0.3 سم من الدهون,مطبوخ, مطهو بالطاجن), البامية المطبوخة, بيضة مسلوقة طرية. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
champion2077's Weight History
|