Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 89.91g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Яйцо, Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Нектарины, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Шампиньоны, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Сыр Tarabya , Barilla Макароны, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|