Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 128.59g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Пицца из кабачка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кореяна Спаржа по-Корейски, Gustafsen Форель Малосоленая. Lunch: Плов из бурого риса с куриной грудкой, Пицца из кабачка, Своя Компания Салат Грибной с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Зеленика Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valka3007's Weight History
|