Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 72.16g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Пшено, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Кабачок, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Куриная Грудка Отварная, Мария Печенье, Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|