Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 85.69g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Творог 9%, Яйцо, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|