Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
3549 kcal
|
Fat: 185.16g | Prot: 136.50g | Carbs: 321.42g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (Растворимое), ОАО Лидский Молочно-Консервный Комбинат Сухое Молоко Eco Food. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Купаты, Snickers Snickers Криспер, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|