|
Как всегда, залило и раздуло в первый день цикла :(
|
65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 79.31g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: Печеное Яблоко. Dinner: Сыр, Приготовленный Лук, Брюссельская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|