Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 136.83g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Шампиньоны, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Aroy-D Паста Том Кха, Русское Море Бочковая Сельдь Пряного Посола, Гост Тунец Натуральный. Dinner: Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ого Сушки Кроха с Маком, Капуста Жареная, Рускон Тефтели из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|