Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 107.71g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Иван-Поле Конфитюр Манго, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Сармич Сыр Легкий 9%, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Lunch: SPAR Капуста Квашеная с Клюквой, Дикси Виноград Кишмиш, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Myprotein Omega 3, Мираторг Печень Свиная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Миндаль Сырой, Иван-Поле Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Omega 3, Лента Горбуша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|