Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 17.29g | Prot: 57.50g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Индана Смесь Перцев, Перепелиное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Сливка, Global Village Баклажаны в Аджике , Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Рис Отварной. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Global Village Баклажаны в Аджике , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|