Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1475 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 66.63g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Margarina, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Suco de Maracujá, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas com Molho (Mistura), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral tipo 1. Dinner: Garoto Baton Branco, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Suco de Laranja com Couve, Almôndegas com Molho (Mistura), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Eskimó Picolé de Milho Verde. more...
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mireladamico's Weight History
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