Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 51.68g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Вода, Три Кота Молоки Жареные , Огурец (с Кожурой), Щавель. Lunch: Брусника, Мёд, Almette Творожный Сыр Сливочный, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Вода, Пятерочка Редис, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Шпинат, Щавель. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Мегамарт Рыба в Кляре, Святой Источник Вода Негазированная, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|