Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 101.40g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Булгур, Hortex Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Карбонат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
02 Oct 20 by member: chat_pp_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|