Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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99.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1850 kcal
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Fat: 86.70g | Prot: 110.93g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Brioche Pasquier Pain au Lait, Béghin Say Sucre de Canne, Café. Lunch: Poitrine de Porc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Thon à l'Huile (en Conserve), Endive. Dinner: Deluxe Pavé de Kangourou, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Amandes Décortiquées, Framboises, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. Snacks/Other: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Béghin Say Sucre de Canne, Café. more...
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2784 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lolonel974's Weight History
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