Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 115.54g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Куриная Печень, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Бондюэль Горошек Консервированный , Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны. Dinner: Сахар, Мария Печенье, Агуша Творог Детский 4,5%, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. Snacks/Other: Беллакт Биолакт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|