Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 68.52g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Чай с Лимоном, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Изолят Соевого Белка, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Блины на Сыворотке, ITLV Маслины без Косточки, Водка, Восток Молоко Творог 0%, Блины на Сыворотке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|