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Oh Mann, das hätte ich nicht gedacht. Wirklich ausnahmsweise 3 Tage hintereinander auswärts Fastfood gegessen und es ist nichts passiert. Hoffentlich kommt nicht das böse Erwachen noch nachträglich. Wünsche euch einen tollen Endspurt Richtung Wochenende und passt auf euch auf. 😀😀
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79.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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2111 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 97.15g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bauer Butterkäse, Salzgurken (Natriumarm), Weizenbrötchen, Philadelphia Balance Kräuter. Lunch: Valbonta Grana Padano , Alpro Rice Cuisine, Zwiebeln, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Birkel Spaghetti, Butter, REWE Blattspinat. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kinder Schoko Bons White. more...
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2705 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 17 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
*gg* kommt am Montag, wenn nicht damit rechnest 😉 - LG
02 Oct 20 by member: Hoogan2
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02 Oct 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Auch ein schönes Wochenende
02 Oct 20 by member: Büffetsau
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Tante Katrin wann ist denn wieder Kita ?
02 Oct 20 by member: haseeins
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Mein kleiner ab Montag um 7.00 ist wieder Zeit für spiel und Spaß 🤩
02 Oct 20 by member: Büffetsau
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schönes Wochenende euch. 🤘
02 Oct 20 by member: Alphacordi
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Okay Tante Katrin. Ich bring dann meine Brotdose mit. Da mach ich vorher alles Schnuckersachen rein. Das wird ein Spaß. Und ich freue mich auf die Tanja. Die hat neue leckere Buntstifte 😀🙂🙂
02 Oct 20 by member: haseeins
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Na klar ich sehe dich doch da vorne in deinem Spielzimmer, äh ich meine Zelle 😂😂😂
02 Oct 20 by member: haseeins
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Tante Katrin, die Schoko schon wieder. Manno
02 Oct 20 by member: haseeins
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Geht das jetzt schon los 🤨🤨🤨🤓 na sagt mal...wenn ihr weiter macht nehm ich euch am Dienstag nicht mit in den Zoo 🦜🦏🦓🦍🦧🐘🦛🦒🦘🐊🐠🐡🐙🐆🦂🕷🦟🐌🐛🦋🦉🦅
02 Oct 20 by member: Büffetsau
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Phhhhh. Da sind wir eh schon.
Okay also ich bin jetzt lieb. 😇😇😇😇
02 Oct 20 by member: haseeins
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