Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 68.78g | Carbs: 240.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 48 Копеек Мороженое, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Лаваш Армянский, Курага, ВкусВилл Изюм Черный, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|