Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 97.88g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка Казакова . Lunch: Лента Свинина Корейка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маккорн Попкорн Карамельный, Творожная Запеканка Казакова , Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Домик в деревне Кефир 3,2%, Лазанья с Курицей или Индейкой, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|