Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 62.47g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Компот без Сахара, ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Кофе Латте. Lunch: Табрис Удон с Курицей. Dinner: Командор Булочка с Маком и Шоколадом. Snacks/Other: Вино, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Кофе Латте, Сухофрукты, Грецкие Орехи, Компот без Сахара. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Sitting - 4 hours and 43 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 18 minutes, Standing - 1 hour and 27 minutes, Housework - 1 hour and 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|