Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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84.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1642 kcal
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Fat: 80.65g | Prot: 71.08g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zespri Kiwi Gold , Lidl Speisequark Magerstufe. Lunch: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Dinner: Schokoladentorte. Snacks/Other: Weihenstephan Vanillequark, Kinder Kinderriegel, Kaffee mit Milch, Aldi Mandelhörnchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Start022020's Weight History
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