Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 88.25g | Carbs: 54.92g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Лакомства для Здоровья Коктейль Цельнозерновой Баланс. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
подъем в гору - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|