Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 99.36g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Замороженные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Сладкий Лук, Приготовленный Лук-Порей, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Ikea Маффин , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|