Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 108.49g | Carbs: 268.02g.
Breakfast: Мистраль Манная Крупа, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Окское Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Lunch: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Lentil Soup, ВкусВилл Печенье Шоколадное. Dinner: SPAR Рагу Овощное , ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Лукас Груша, Виктория Рагу Овощное , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|