Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 68.83g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Orion Чокопай. Lunch: Чай с Лимоном, Смак Хлеб Демидовский, Orion Чокопай, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Снежок 2,5%, Яблоко Запечённое с Мёдом Изюмом и Орехами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|