|
Вот и наступил день Х, я получила то о чем мечтала, ровно два месяца прошло.Такого веса у меня не было 7 лет🤦♀️🤷♀️Но решила на этом не останавливаться и двигаться дальше. Но сегодня отмечу этот день роллами🥂😁И завтра пойду к новой цели 48 кг. Кто молодец, я мололец💯👯👯👯
|
52.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 31.96g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Royal Forest Хлорелла, Спирулина, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Cooking - 4 hours, Hanging Laundry - 10 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|