Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 74.72g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Вареное Яйцо, Овсяное Печенье. Lunch: Майонез Майонез 20%, Тефтели с Рисом. Dinner: Чай с Лимоном, Капуста Белокочанная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Восток Молоко Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|