Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 85.29g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Укроп, Яичный Белок, Княгинино Молоко 3,2%, SPAR Орех Грецкий, SPAR Курага Сушеная, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (Эспрессо), Корица. Lunch: Зеленые Оливки, Мясновъ Фарш из Индейки, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Кабачок Гриль, Индейка Отварная. Snacks/Other: Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|