Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 78.94g | Carbs: 55.54g.
Breakfast: Чай, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Vитамин Ананас Замороженный. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|