Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
607 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 39.01g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Молоко. Lunch: Зеленый Борщ, Красный Лук, Вінниця Хліб Хліб Житній Новий на Заквасках. Dinner: Вінниця Хліб Хліб Житній Новий на Заквасках, Красный Лук, Оливковое Масло, Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.abr's Weight History
|