Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 50.05g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Банан. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Royal Forest Кешью, Ашан Сыр Чанах 45%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|