Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 70.24g | Carbs: 260.73g.
Breakfast: Яблоко, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Mutti Томаты Протертые, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лук, Mutti Томаты Протертые, Яйцо, Billa Pappardelle Pasta, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранат, Be Fresh Редис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|