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Ha. Ich liebe diese Zahl. In diesem Bereich fühle ich mich echt am wohlsten. Hätte ich nicht gedacht. Und an euch alle zusammen einen schönen Donnerstag und vielen Dank für die häufig so zahlreiche Unterstützung. Ich mache auch weiter damit. 😃😃😃👍👍
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79.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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2443 kcal
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Fat: 108.39g | Prot: 102.86g | Carbs: 259.03g.
Breakfast: Philadelphia Balance Kräuter, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Curry Sauce. Dinner: Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Philadelphia Balance Kräuter, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kinder Schoko Bons White, Weiss Zarte Lebkuchen, Aldi Cashewkerne. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Klasse Leistung. Das habe ich mit 15 gewogen.
01 Oct 20 by member: Karl der Käfer
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01 Oct 20 by member: haseeins
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Schön, dass du dich so wohlfühlst. Das sieht man dir und deiner Frau auch richtig an, dass es euch gut geht. Habt einen schönen Tag. 🙋🏾♀️🙂
01 Oct 20 by member: Karamellinski
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Danke Mari. Wir freuen uns über den Zuspruch. Euch auch einen schönen Tag und bis bald mal wieder 😃😃
01 Oct 20 by member: haseeins
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Du hast viel geschafft! Fettes Lob 👌
01 Oct 20 by member: Bunte Teller
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Prima! Und du bist so positiv und motivierend! Toll!
01 Oct 20 by member: Luise Freiheit
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Einen herzlichen Dank an euch alle. Schön wenn wir andere etwas motivieren können. Wir machen auf jeden Fall weiter. Mit euch. 😀
01 Oct 20 by member: haseeins
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haseeins's Weight History
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