Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 46.03g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Петрушка, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Lunch: Печенье к Чаю, Чай с Лимоном, Гречаники, Чечевица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Хамон. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Pretty_Woman_'s Weight History
|