Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 90.34g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Яблонька Пирожное Смородиновое, Мария Печенье, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сгущенка, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сыр Голландский, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Котлеты Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|