Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 72.78g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Вкусвилл Семена Конопли Очищенные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Лакомо Моцарелла Фиор Ди Латте, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Heinz Фруктовый Салатик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|