Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 56.76g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Lestello Wafle z Soczewicy. Lunch: Jajko Sadzone, Mlekovita Masło Klarowane, Bonduelle Kaszetka z Jarmużem . Dinner: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Ogórki Konserwowe, Lestello Wafle z Soczewicy, Jajko na Twardo, Mlekovita Masło Klarowane, Madero Ketchup Łagodny, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Go On Whey Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|