Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 66.68g | Carbs: 251.60g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коровка из Кореновки Творог 5%, Иван-Поле Палочки Протеиновые Молочный Улун, Интелл Финики, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коричневый Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фасолевый Суп, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Палак Панир. Dinner: Оладьи из яблок, Оладьи из яблок, Апельсин, Груша, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Лама Батон с Кунжутом, Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Дары Памира Кэроб Слабой Обжарки, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|