Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 66.85g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Виноград, Чай, Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Греческий Салат, Плов с Курицей. Dinner: Сахар, Лаваш, Ветчина, Лимон, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чай, Королек, Помидоры, Мамалыга, Ветчина, Лобио. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, МакКофе Улитка с Карамелью, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|