Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 70.33g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Агуша Творог Детский Персик, Дело Вкуса Биточек Рыбный, Салат Витаминный. Dinner: Ближние Горки Чевапчичи, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Самса с Говядиной . Snacks/Other: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|