Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 138.31g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Семена Льна, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Омлет или Яичница, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Mojo Соленая Карамель, Блинчики, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Mojo Соленая Карамель, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Parmalat Молоко 1,8%, Olimp Sport Nutrition Протеин, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|