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와... 추석음식 먹겠다고 꾸역꾸역 공원 돌고오니 이런 기분좋은 10월의 시작~ 내일 무지 증량되겠지만, 일단 기분좋습니다 🙏
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51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1990 kcal
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Fat: 87.81g | Prot: 91.09g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: 물. Lunch: 계란탕, 계란탕, 피코크 고기 동그랑땡, 잡채, 비비고 왕교자. Dinner: 카베르네 소비뇽 와인, 더덕무침, 도라지나물, 고구마줄기볶음, 고사리나물, 피코크 순희네 빈대떡, 피코크 고기 동그랑땡, 갈비찜. Snacks/Other: 식혜, 송편. more...
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1504 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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