Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 56.38g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Мир Орехов Ореховый Микс, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Магнит Сыр Тамбовский, Авида Молоко 1,5%, Макароны Отварные. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|