Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 60.35g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Виноград, Сыр с Плесенью, Вино Сухое, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Дыня, Родные Просторы Родные Просторы , Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|