Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
587 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 53.55g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|